Reparación consciente

La respiración consciente sirve para conectar con nosotros mismos, con el momento que estamos viviendo.

La respiración consciente es un regalo para nuestro bebé, la calma y la armonía de mamá, generan endorfinas que les llegan para reconfortarlos y mimarlos. También es una herramienta sencilla y eficaz para atravesar dolores o situaciones de estrés y ansiedad.

Es un recurso sencillo y muy útil que te servirá no solo durante el embarazo sino en cada momento de la vida que te sientas agobiada.